Le programme : apprendre à se relâcher, se détendre et se relaxer tout en douceur et à tout âge grâce à des exercices simples de respiration, de détente musculaire et de relaxation.

Le but : apaiser les douleurs, diminuer le stress, augmenter le lâcher-prise pour plus de sérénité!

La prochaine séance aura lieu le vendredi matin 22 mars de 10h15 à 11h30

(gratuit sur inscription: 06-64-90-21-80)