Tout un programme! On a souvent tendance à vouloir « maitriser » ou « contrôler » les émotions qui nous dérangent, les sensations désagréables et difficiles. Mais plus on essaie de les éloigner et…
Date Archives mars 2024
Séances Bien-être à La Dominelais
Le programme : apprendre à se relâcher, se détendre et se relaxer tout en douceur et à tout âge grâce à des exercices simples de respiration, de détente musculaire et…