Le corps parle et il ne nous ment pas : chaque tension, chaque émotion, chaque pensée traduit ce qui se passe au plus profond de nous ! Je vous accompagne pour apprendre à l’écouter et à le comprendre et à améliorer durablement votre quotidien.
C’est une pratique qui prend en compte l’individu dans sa globalité : le corps, le mental et les émotions. Elle est basée sur des exercices de respiration, de relâchement musculaire, de visualisations et d’activation du positif.
Grâce à la sophrologie, je vous accompagne vers une meilleure connaissance de vous-même pour augmenter vos capacités d’action et d’adaptation au quotidien en prenant conscience de vos ressources et en les mobilisant de façon positive.
Le plus : les exercices sont facilement reproductibles dans votre quotidien.
C’est une thérapie brève qui a pour objectif de libérer les émotions négatives liées à un évènement de vie traumatique et de diminuer la charge émotionnelle associée grâce aux mouvements alternés, oculaires ou « taping ».
Je vous accompagne pour dépasser vos vécus traumatiques en installant des sentiments positifs et sensations corporelles agréables.
Le coaching positif a pour objectif de lever vos freins et vos croyances limitantes pour mettre le cap sur vos nouveaux objectifs de vie épanouissante !
Je vous accompagne grâce à cette discipline pour un coaching motivant et reboostant : révélez vos potentiels d’épanouissement pour un bien-être durable.
C’est une méthode naturelle, destinée à harmoniser le corps, les émotions et l’esprit. Grâce à l’apposition des mains, en posture allongée, vous prendrez le temps de vous libérez de tous vos blocages physiques, psychiques et émotionnels.
C’est également un excellent moyen de faire le plein d’énergie et de se ressourcer.
Chaque séance est personnalisée : en fonction de vos problématiques, de vos objectifs, j’adapte mon accompagnement qui prend ses racines dans chacune de mes spécialités.
La confidentialité, la bienveillance, l’empathie et l’engagement sont mes leitmotivs !
Mon accompagnement ne remplace pas un suivi médical conventionnel, il est complémentaire.
Le code de déontologie d’une sophrologue professionnelle : en tant que sophrologue professionnelle, je me suis engagée à respecter le code de déontologie de la FEPS.
