Il y a quelques années, j’ai choisi la sophrologie pour donner un nouveau sens à ma vie . Mon tempérament dynamique et enjoué s’est ainsi révélé et c’est tout naturellement que j’ai poursuivi mon chemin vers la psychologie positive et la Thérapie d’Acceptation et d’Engagement (ACT). L’intérêt de ses méthodes ? Atteindre ses objectifs personnels et professionnels tout en restant aligné à ses valeurs quelques soient les obstacles de la vie.

Mes accompagnements successifs en individuel m’ont également permis de comprendre qu’un traumatisme du passé peut peser encore dans le présent et laisse une souffrance bien réelle. C’est pourquoi j’ai choisi de me former également à l’EMDR, technique reconnue pour le traitement des traumatismes.

Ces formations m’ont appris qu’un choc émotionnel, une maladie ou encore une difficulté professionnelle pouvaient mettre à mal notre (fragile) équilibre physique, psychique et émotionnel. J’ai compris l’importance de préserver cet équilibre pour révéler nos potentiels et vivre pleinement.

Je vous accompagne dans toutes les étapes de votre vie, en individuel ou en collectif, en cabinet, en distanciel, ou sur votre lieu de travail.