Faire face aux tensions, aux difficultés de la vie ou tout simplement être bien dans son corps et dans sa tête peuvent se révéler être un vrai défi ! Initier des changements pour vous sentir bien tout simplement.
Le corps parle et il ne nous ment pas : chaque tension, chaque émotion, chaque pensée traduit ce qui se passe au plus profond de nous ! Je vous accompagne pour apprendre à l’écouter, à le comprendre et à améliorer durablement votre quotidien.
En savoir +Boostez le bien-être de vos équipes et impulsez le positif en participant à des ateliers ludiques et dynamiques. Mes compétences au service de votre bien-être professionnel !
Que ce soit dans une démarche préventive, de bien-être au travail (QVT) ou encore de développement des potentiels, je vous propose plusieurs formats, en fonction de vos besoins et de vos objectifs...
En savoir +Il est devenu essentiel de se former afin de monter en compétences, d’approfondir ses connaissances mais aussi pour développer des savoirs-être.
Vous êtes une entreprise, un salarié, directeur.rice d’établissement et vous souhaitez développer vos compétences et celles de vos employés ? Voici des solutions concrètes pour répondre à vos besoins...
En savoir +Je suis Gaëlle Palierne
Il y a quelques années, j’ai choisi la sophrologie pour donner un nouveau sens à ma vie . Mon tempérament dynamique et enjoué s’est ainsi révélé et c’est tout naturellement que j’ai poursuivi mon chemin vers la psychologie positive et ses vertus !
Bien-être et optimisme sont devenus mes leitmotivs !
Je me suis également formée à l’EMDR et au Reiki pour vous accompagner dans toutes les étapes de votre vie.
Ces formations m’ont appris qu’un choc émotionnel, une maladie ou encore une difficulté professionnelle pouvaient mettre à mal notre (fragile) équilibre physique, psychique et émotionnel. J’ai compris l’importance de préserver cet équilibre pour révéler nos potentiels et vivre pleinement.
Je vous accompagne en individuel ou en groupe, à votre domicile, en cabinet ou sur votre lieu de travail.
Je vous accompagne en individuel ou en groupe, vers une vie pétillante et épanouissante !
Chaque séance est une nouvelle expérience et sera l’occasion de piocher dans chacune de ces disciplines pour répondre aux mieux à vos objectifs !
Vous avez une question, une problématique à régler ? Je serais ravie de vous aider.
Réponse rapide en moins de 48 h.
"Le vrai bonheur ne dépend d'aucun être, d'aucun objet extérieur. Il ne dépend que de nous."
Dalaï Lama
Sophrologue certifiée RNCP de l’ISR dirigé par Pascal Gautier
Spécialisations : Pédagogie et Apprentissages / Enfants et Adolescents / Sommeil / Stress / SophroLudique®
Thérapeute LMMA® – EMDR de l’IFPIA dirigé par Betty Tutrice
Thérapeute ACT – Thérapie d’Acceptation et d’Engagement par Pascal Gautier
Coach en Psychologie Positive
Spécialisations : L’optimisme et Résilience, Compétences émotionnelles, Intervention en psychologie positive dirigées par Joran Farnier
Praticienne Reiki niveau III
Méthode DISC – Mieux se connaître et mieux communiquer grâce au modèle DISC par Emilie Davenel de MPL Grand Ouest
Communication Non Violente (CNV) séminaires dirigés par Thomas d’Ansembourg
Communication Bienveillante – Améliorer sa communication en situation professionnelle par M. Mazery de l’IR Nantes
Méthode YOGAsophro par Mila Pavarti
Relaxation Sensorielle
SophroNature (ateliers de méditation et de sophrologie en pleine nature)
Gaëlle Palierne
06.10.50.11.49 | gaelle.palierne@gmail.com
Mais que se cache derrière ce nom ?
Le M.A.G c’est la rencontre de trois sophrologues (mais pas que …) : Maud Penpenic, Amandine Bouyssi & moi !
Le M.A.G c’est aussi des ateliers pour prendre soin de votre bien-être !
Nous avons fait le choix de vous proposer des ateliers en présentiel et distanciel (et oui, faut se mettre à la page 😉).